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PROGRAMMAZIONE DEL

MONITORAGGIO DELLA

FREQUENZA CARDIACA

ON Timer Limits Recovery Chrono/Time/

1,2,3 Hr/TI Lap display

Int (interval)

OFF Timers Limits Recovery Chrono/Time/

1&2 1,2,3 Hr/TI Lap display

Quando si inizia a programmare il monitoraggio della propria frequenza

cardiaca è necessario come prima cosa scegliere se fare un allenamento

normale o un Interval Training: con Polar Coach sono entrambi possibili. È

possibile impostare le opzioni per tutte le funzioni disponibili e selezionarle

all’inizio di ogni allenamento, a seconda delle proprie esigenze. Le scelte

effettuate vengono memorizzate come predefinite per gli allenamenti

successivi.

È possibile eseguire le seguenti programmazioni:

- Due timer per allenamento normale

per un Interval Training ( TIM1/TIM2) / un timer

(TIM)

- Limiti di frequenza cardiaca 1, 2, 3: LIM1, LIM2, LIM3

- Frequenza cardiaca di recupero /

tempo di recupero: RECO Hr/TI

- Quadrante principale durante il

monitoraggio: Chrono/TIME/LAP

Nel quadrante del ricevitore da polso Polar Coach ogni funzione è

rappresentata da un testo abbreviato e da un blocchetto lampeggiante.

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