
РУССКИЙ
Содержание
1. ВВЕДЕНИЕ .................................................................................................................... 4
2. УНИВЕРСАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ СИСТЕМА ...................................................... 5
Части тренировочного компьютера.............................................................................. 5
Программное обеспечение для тренировок................................................................... 5
Дополнительные аксессуары ......................................................................................... 6
Функции кнопок ............................................................................................................ 7
Структура меню ............................................................................................................. 7
3.
БАТАРЕЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО КОМПЬЮТЕРА
.................................................................................. 9
Зарядка тренировочного компьютера
......................................................................................... 9
Время работы батареи
.......................................................................................................... 9
Индикатор состояния батареи
................................................................................................. 10
Предупреждения о низком заряде батареи
...............................................................................
10
4.
НАСТРОЙКА ТРЕНИРОВОЧНОГО КОМПЬЮТЕРА
............................................................................
12
Основные настройки
.......................................................................................................... 12
Настройки спортивных профилей
............................................................................................ 12
5.
ТРЕНИРОВКА
.......................................................................................................................
13
Ношение датчика ЧСС
.......................................................................................................... 13
Начало тренировки
……...................................................................................................... 13
Тренировка с Polar ZoneOptimizer
.............................................................................................. 16
Начало тренировки с Polar ZoneOptimizer
..............................................................................
16
Тренировочные данные
............................................................................................................. 17
Функции кнопок во время тренировки
........................................................................................ 22
Записать круг
.................................................................................................... ...............
22
Заблокировать спортивную зону
...........................................................................................
22
Ночной режим
......................................................................................................... .........
22
Просмотр быстрого меню
.......................................................................................................
22
Приостановить/Остановить запись тренировки
.......................................................................
22
Вернуться к исходной точке
.
................................................................................................. 23
6. ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
...................................................................................................... 24
Тренировочные преимущества
...................................................................................................... 24
Тренировочные файлы
.............................................................................................................. 25
Удаление файлов
...............................................................................................................
27
Общие итоги за неделю
.......................................................................................................... 28
Удаление общих итогов за неделю
..........................................................................................
28
Общие итоги
с
xx.xx.xxxx
....................................................................................................... 28
Удаление общих итогов
......................................................................................................
29
7.
Веб-служба
POLARPERSONALTRAINER.COM
................................................................................. 30
Анализ тренировочных данных
...........................................................................................
30
Использование программы тренировок на выносливость Polar
....................................................
30
8. НАСТРОЙКИ
.................................................................................................................. 31
Настройки спортивных профилей
....................................................................................... 31
Настройки для бега
...........................................................................................................
31
Настройки для езды на велосипеде
.......................................................................................
31
Настройки для других видов спорта
......................................................................................
33
Настройки ЧСС ..
............................................................................................................... 33
Настройки информации о пользователе
................................................................................ 34
Максимальная частота сердечных сокращений (ЧСС
макс
) .............................................................................. 34
OwnIndex® ............................................................................................................................................................ 34
Общие настройки
.............................................................................................................. 34
Фирменный магазин PolarSport.ru
Comentários a estes Manuais