Polar RC3 Manual do Utilizador descarregar pdf (Página 18)

РУССКИЙ

Тренировка

4. Третий этап определения зоны начнётся тогда, когда Ваша ЧСС превысит 130 ударов в

минуту.

Постепенно повышайте Вашу ЧСС до 130 ударов в минуту и выше. Сохраняйте

ЧСС на данном уровне.

Определение зоны с помощью функции ZoneOptimizer будет завершено, когда

Ваша ЧСС будет превышать 130 ударов в минуту в течение более 30 секунд.

Вы услышите звуковой сигнал, когда третий и финальный этап определения зоны будет

завершён

5. После завершения определения зоны на дисплее тренировочного компьютера

появится одно из следующих сообщений:

•

Используются основные спортивные зоны (зоны ЧСС). Определение зоны было неудачным. Во время

тренировки будут использоваться спортивные (ЧСС) зоны Polar.

• Спортивные зоны оптимизированы. Зоны ЧСС на высоком уровне. По сравнению с Вашими средними

пределами ZoneOptimizer пределы были повышены.

• Спортивные зоны оптимизированы. Зоны ЧСС на нормальном уровне. Пределы были повышены или

понижены незначительно по сравнению Вашими средними пределами ZoneOptimizer.

• Спортивные зоны оптимизированы. Зоны ЧСС на низком уровне. Пределы были понижены по

сравнению с Вашими средними пределами ZoneOptimizer.

6. После того как Вы получите и просмотрите результаты определения зоны, нажмите

любую кнопку кроме кнопки СВЕТ, чтобы выйти из информационного окна и

продолжить тренировку

Тренировочные данные

Вы можете просматривать тренировочные данные в разных режимах просмотра, для этого нажмите кнопки

ВВЕРХ или ВНИЗ. На дисплее на несколько секунд появиться номер режим просмотра результатов

тренировки.

Отображаемые данные отличаются в зависимости от установленных датчиков, выбранных и активных функций,

а также вида спорта.

Таблицы, приведённые ниже, представляют доступные режимы просмотра результатов тренировок в

сочетании с различными датчиками. В примерах результаты тренировок отображаются на трёх строчках. Вы

можете выбрать отображение тренировочных данных на двух или трёх строчках, для этого войдите в МЕНЮ

> Настройки > Спортивные профили > Вид спорта > Режим просмотра результатов тренировки.

Датчик ЧСС Датчик ЧСС

Функция GPS включена

Датчик ЧСС

Датчик бега s3+

ЧСС

Время круга

Продолжительность

ЧСС

Скорость/Темп

Расстояние

ЧСС

Скорость/Темп

Расстояние

ZO NEP OINTER

ZonePointer

Время в

зоне

Продолжительность

СКОРОСТЬ/ТЕМП

Скорость/Темп

Расстояние

Продолжительность

СКОРОСТЬ/ТЕМП

Скорость/Темп

Расстояние

Продолжительность

Фирменный магазин PolarSport.ru

1 2 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 63 64

Comentários a estes Manuais

Sem comentários

Polar RC3 Manual do Utilizador Página 18

Comentários a estes Manuais

Manuais e produtos relacionados com Relógio Polar RC3