Polar F4 Manual do Utilizador

GEBRAUCHSANLEITUNGUSER MANUALMANUEL D’UTILISATIONMANUALE D’USOGEBRUIKSAANWIJZINGManufactured byPolar Electro OyProfessorintie 5FIN-90440 KEMPELETel +3

113NEDERLANDS3. TRAINENDraag de borstband, zodat uw hartslag wordt gemeten. Depolsunit registreert tijdens een trainingssessie verschillendetrainingsg

114 NEDERLANDS3.2 FUNCTIES TIJDENS DE TRAININGDe tijd controlerenHoud de polsunit dicht bij het Polar-logo op de borstband. De tijd wordtgedurende dri

115NEDERLANDS3.3 STOPPEN MET REGISTRATIE VAN TRAININGSGEGEVENSEN HET TRAININGSOVERZICHT BEKIJKENOpmerking: De volgende gegevens zijn alleen beschikbaa

116 NEDERLANDS4. OPGESLAGEN TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN4.1 OVERZICHTSBESTANDU kunt op elk moment een overzicht bekijken van de laatstetrainingssessie.1

117NEDERLANDSAls u alle totalen wilt resetten, drukt u op OK. RESET knippertop het display. Gebruik de knop SET om RESET of NO RESET teselecteren. Bev

118 NEDERLANDSOKUnitSetUserSetWatchSetSoundSetLimitSetSettingsTotalsSummarySET SET SET SET5. INSTELLINGEN WIJZIGENIn het menu Settings kunt u de gegev

119NEDERLANDS5.2 GELUID INSTELLENAls u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt ustap 1 tot en met 4.5. SOUND SET wordt weergegeven. Gebrui

120 NEDERLANDS5.4 GEBRUIKERSINSTELLINGENAls u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt ustap 1 tot en met 4.5. WEIGHT (LBS/KG) wordt weerge

121NEDERLANDS6. AANBEVOLEN HARTSLAGZONEUw aanbevolen hartslagzone omvat een bereiktussen de onderlimiet en bovenlimiet voor uwhartslag die worden uitg

122 NEDERLANDSWanneer uw traint op 60-70% van uw HFmax (HFmax%), bevindtu zich in de zone van lage intensiteit. Ongeacht of u pasbent begonnen met spo

105NEDERLANDSGefeliciteerd met de aanschaf van uw Polar F4™ Fitness hartslagmeterDe Polar F4 Fitness hartslagmeter is eenvoudig tegebruiken en is om v

123NEDERLANDS7. ONDERHOUDUw Polar hartslagmeter is een geavanceerd apparaat waarmee uzorgvuldig moet omspringen. Als u de hartslagmeter op de volgende

124 NEDERLANDS8.1 DE POLAR HARTSLAGMETER EN INTERFERENTIEElektromagnetische interferentieEr kan zich interferentie voordoen in de buurt van hoogspanni

125NEDERLANDS8.2 MOGELIJKE RISICO'S TIJDENS HET TRAINENBEPERKEN MET UW HARTSLAGMETERSporten kan risico's met zich meebrengen, vooral als u e

126 NEDERLANDS9. VEELGESTELDE VRAGENWat moet ik doen als...ik niet weet waar ik mij bevind in het menu?Houd de knop OK ingedrukt totdat de tijdweer

127NEDERLANDSHet doel van dit product is:• gebruikers te helpen bij het bereiken van hun persoonlijke doelenop het gebied van conditie;• het niveau va

128 NEDERLANDS11. INTERNATIONALE GARANTIE• Deze beperkte internationale Polar garantie is uitgevaardigddoor Polar Electro Inc. voor klanten die dit pr

129NEDERLANDS12. AANSPRAKELIJKHEID• De gegevens in deze gebruiksaanwijzing dienen uitsluitend terinformatie. De hierin beschreven producten kunnen zon

Druk op OK1. SETTINGS2. TIME MODE?Selecteer de gewenste tijdsnotatie (12 h of 24 h)met de knop SET.Druk op OKDruk op OKDruk op SET om AM of PM te sele

107NEDERLANDSINHOUD1. BESCHRIJVING VAN DE POLAR F4 FITNESSHARTSLAGMETER ... 1081.1 POLAR F4 FITNESS PR

108 NEDERLANDS1. BESCHRIJVING VAN DE POLAR F4 FITNESS HARTSLAGMETERDe polsunit geeft de hartslag, het calorieverbruik en detrainingsduur weer. U kunt

109NEDERLANDS1.2 KNOPPEN EN SYMBOLEN OP DE POLSUNITDe knop OK• De hartslagmeting starten en stoppen.• Het weergegeven menu of deweergegeven instelling

110 NEDERLANDSHet knipperende hartsymbool geeftaan dat uw hartslag wordt gemeten.Het geluidssymbool geeft aan dat:• het alarm voor de aanbevolenhartsl

111NEDERLANDS1.3 FUNCTIESSettingsTotalsSummaryBasisinstellingen•Wanneer u de polsunit de eerste keer gebruikt of alsdeze is gereset, drukt u op een va

112 NEDERLANDS2. BASISINSTELLINGENU hoeft de polsunit met een leeg display in principe maaréén keer te activeren en steeds nadat de polsunit isgereset